Les traditions de nombreux peuples affirment que la nature contient les remèdes pour tous les maux humains. Et il est vrai que cette “pharmacie du Bon Dieu” recèle des trésors infinis que la science continue de découvrir. La phytothérapie et l’aromathérapie sont des outils précieux pour rétablir des équilibres rompus. Mais aussi notre façon de nous nourrir et nous hydrater, la prise en compte du métabolisme acido-basique et de la chronobiologie; toutes ces démarches naturelles sont bienfaisantes pour notre santé physique et psychique.

Très souvent, au décours des séances, je donne des conseils personnalisés de nutrition et je prescris des plantes médicinales ou des huiles essentielles.

Des gestes simples détendent, stimulent, apaisent : l’auto-massage et l’acupressure sont des méthodes faciles et accessibles à tous que je conseille volontiers à mes patients, en plus des stimulations de points énergétiques pratiquées en cabinet.

La relaxation accompagne parfaitement ces démarches. Des séances lui sont réservées mais progressivement, chaque personne qui le souhaite peut pratiquer chez elle les respirations et les exercices qui lui conviendront.

Ainsi, une fois guidé et accompagné, tout un chacun peut promouvoir son auto-guérison naturelle, par des voies non invasives.